Cantidad de La niacina en frijoles alados, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de frijoles alados, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 0.83 mg de La niacina. Cambiar la cantidad
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La niacina
La niacina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La niacina que no sean frijoles alados, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.
Extracto de levadura propagación
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127.5 mg
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0.13%
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
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80 mg
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0.08%
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Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías
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80 mg
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0.08%
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra
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45.249 mg
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0.05%
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar
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45.249 mg
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0.05%
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores
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45.249 mg
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0.05%
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agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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40.2 mg
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0.04%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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38.462 mg
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0.04%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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38.442 mg
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0.04%
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Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate
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37.1 mg
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0.04%
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar
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36.364 mg
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0.04%
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Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH
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36.364 mg
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0.04%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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36.292 mg
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0.04%
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El salvado de arroz, el crudo
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33.995 mg
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0.03%
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Formulado barra, barra de potencia, chocolate
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32.6 mg
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0.03%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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31.24 mg
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0.03%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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28.767 mg
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0.03%
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Bebidas, café, instantáneo, regular, la mitad de la cafeína
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28.173 mg
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0.03%
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Bebidas, café, instantáneo, regular, en polvo
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28.173 mg
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0.03%
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Bebidas, café, instantáneo, descafeinado, en polvo
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28.075 mg
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0.03%
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frijoles alados, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
frijoles alados, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijoles alados, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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67.19 g
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67.19%
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La energía (calorías)
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147 kcal
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Energía (julios)
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615 kJ
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Proteína
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10.62 g
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10.62%
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lípido total (grasa)
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5.84 g
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5.84%
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Ceniza
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1.43 g
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1.43%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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14.94 g
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14.94%
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Calcio, Ca
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142 mg
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0.14%
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Hierro, Fe
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4.33 mg
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El magnesio, Mg
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54 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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153 mg
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0.15%
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Potasio, K
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280 mg
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0.28%
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Sodio, Na
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13 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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1.44 mg
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Cobre, Cu
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0.773 mg
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El manganeso, Mn
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1.199 mg
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El selenio, Se
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2.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.295 mg
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Riboflavina
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0.129 mg
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Nutrientes en frijoles alados, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal